Gujarat Times

અર્ના અડાલજા દ્વરા 21 ડિસેમ્બર 2025 ના રોજ ન્યુ યોર્માં સં ક્ત રાષ્ટ્રના મખ્યલય ખાે ઉજવાયેલા ીજા આં રરાષ્ટ્રીય ધ્યન દિવસ પર વૈજ્ઞાનિો, આધ્યત્મિ ને ાઓ, વિદ્વનો અને રાજદ્વરીઓનો સર્સંમ થી અભિપ્રા હ ો કે, ધ્યન એ વ્યક્તગ મનને શાં કરવા અને આં શાં લાવવા માટે મહત્પૂર્ છે જે દ્ધ અને ઝઘડાથી ખંડિ વિશ્વને સાજા અને સધારશે, કાયમી વિશ્વ શાં લાવશે, એવો વૈજ્ઞાનિો, આધ્યત્મિ ને ાઓ, વિદ્વનો અને રાજદ્વરીઓનો સર્સંમ થી મ હ ો. ભાર , એન્ડરા, મેક્સિો, નેપાળ અને શ્રલંકાના કાયમી મિશન દ્વરા સં ક્ત રીે આયો મેડિટેશન ફોર ગ્લોબલ પીસ એન્ હાર્ની નામના ખાસ કાર્ક્રમમાં આધ્યત્મિ ને ા, ટીચર અને મખ્ વક્તા શ્ર શ્ર રવિશંકરના નેતૃત્માં મેડિટેશન ફોર ગ્લોબલ પીસ એન્ હાર્ની નામના ખાસ કાર્ક્રમમાં વાર્તલાપ, પ્સ ઓ અને ધ્યનનો અભ્યસ કરવાનો એક ખાસ સત્ર દર્શાવવામાં આવ્યું હં . ધ્યનની શાં અને ઉપચાર શક્તિ વિશે રવિશંકરે કહ્ુ ક,ે ધ્યન નમાં દ્ધ લ ા સૈનિકોને ેમના ાવ અને હ ાશાને ઘટાડવામાં મદદ કરી રહ્ુ છે. ેમણે કહ્ુ કે ધ્યનનો યોગ કૃષ્ણ દ્વરા દ્ધભૂમિ પર અ નને શીખવવામાં આવ્ય હ ો જે આગામી દ્ધથી હ ાશ હ ો. ે મણે કહ્ુ, ખરેખર, જ્યરે ભગવાન કૃષ્ણએ અ નને યોગ અને ધ્યન શીખવ્યું ત્યરે દ્ધના મેદાનમાં ધ્યન શીખવવામાં આવ્યું હં . ેમણે કહ્ુ કે આજનં જીવન એક દ્ધભૂમિ જેવં છે જે આપણા માટે અવરોધો છ ાં ધ્યન કરવાનં મહત્પૂર્ નાવે છે. શ્ર શ્ર રવિશંકરે કહ્ુ કે ધ્યનના ઘણા ક્ક અને ઘણી નીકો છે. ધ્યન માટેની ઘણી નીકોનો ધ્યે એકીકૃ શાં અને એ ા પ્રપ્ત કરવાનો છે જે આજે આપણને ાંધે છે. શ્વાસ અંદર અને હાર કાઢવો અને ેના પર ધ્યન કેન્રિ કરવં એ ધ્યનની નીકોમાંની એક હ ી. ધ્યન કર ી વખે જે ન્યું છે ેના પર ઇચ્છઓ અને ગસ્સને અસ્થાી રૂપે ાજ પર રાખવં જરૂરી છે. ધં ાજ પર રાખવાની ે ક્ષણ ધ્યનનો માર્ છે. એનમાં ભાર ના કાયમી પ્રતિનિધિ પી. હરીશે ગયા ડિસેમ્બરમાં એન મહાસભા દ્વરા સર્વાનમે 21 ડિસેમ્બરને વિશ્વ ધ્યન દિવસ રીકે ઉજવવા માટેના ઠરાવને અપનાવવા વિશે વા કરીને ેઓએ કહ્ુ કે એન ઠરાવ માનવ ા અને ેની સભ્યતા અને શાંત અને સમેળના ોને ભાર ની ભેટની પ કરે છે. એનનો ઠરાવ સ્વીારે છે કે ધ્યન સાંસ્કૃતિક, ધાર્મિક અને ભૌગોલિક સીમાઓને પાર કરે છે જે પરિવ નનો સાર્ત્રિક નમૂનો પ્રાન કરે છે. અંદરનં પરિવ ન ાહ વિશ્વમાં પરિવ ન લાવે છે. ખરેખર, આં શાં હારની ામાં ાહ શાં લાવે છે. ધ્યનના મૂળ પ્રચીન ભાર માં 5000 વર્થી વધ સમય પહેલા જ્ઞન અથવા જ્ઞનની વિભાવનામાં જાય છે, જે શદ્ધ ચે નાની સ્થિતિ છે, જ્યા મનની અવિર અશાં શમી જાય છે, સ્પષ્ટતા અને શાંત નો માર્ આપે છે, એમ ેઓએ ઉમેર્ુ હં . ધ્યનના ફાયદાઓનં વર્ન કર ા હરીશે કહ્ુ કે ેઆપણી માનસિક અને ભાવનાત્મ પ્રાલીઓને ફરીથી માપાં કરે છે અને સ્પષ્ટતા, ભાવનાત્મ અને પરસ્ર જોડાણ કેળવે છે. ધ્યનના ફાયદાઓને વૈજ્ઞાનિ સંશોધન દ્વરા માન્ કરવામાં આવ્ય છે જેણે સા કર્ુ છે કે ધ્યન ાવ ઘટાડે છે, શારીરિક અને માનસિક સખાકારીમાં સધારો કરે છે, હ ાશા અને ચિં ા ઘટાડે છે અને ભાવનાત્મ આઘા ને મટાડે છે. જાન્યુઆરી 2, 2026 (December 27 - January 2, 2026) 4 ભારત સહિત અનેક દેશો દ્વરા યુએન ખાતે વર્લ્ મેડ ટેશન ેનું આયોજનઃ વૈશવિક શાંતિ અને સંવાદિતા માટે આહ્વન (ડાબ)ે ઈન્ટરનેશનલ મેડે શન ડેની બીજી ઉજવણીમાં આધ્યત્મક નેતા અને શિક્ષક શ્ર શ્ર રવિશંકર મુખ્ વક્ત. (જમણે) ઈન્ટરનેશનલ મેડે શન ડેની બીજી ઉજવણીમાં ૭૦૦ થી વધુ લોકોએ હાજરી આપી હતી. આધ્યત્મિ ગર અને આર્ ઓફ લિવિંગ ફાઉન્ડશનના સ્થપક શ્ર શ્ર રવિશંકરે ટ્રાય સ્ટટ સ્થિત ભાર ીય અમેરિકન ન્યઝ આઉટલેટ પરીખ વર્લ્વાઇડ મીડિયા અને ITV ગોલ્ના અધ્ક્ષ પદ્મશ્ર પ્રપ્તકર્ત ડો. સધીર પરીખ સાથે ાજે રમાં 20 ડિસેમ્બર 2025ના રોજ મલાકા કરી હ ી. જે જરસી સિટીમાં હયા રિજન્સ ખાે યોજાઈ હ ી. શ્ર શ્ર રવિશંકરે ડો. પરીખને આશીર્વાદ આપ્ય અને ેમને શાલ અર્ણ કરી. આધ્યત્મિ ને ા એસમાં હ ા અને સં ક્ત રાષ્ટ્રને સં ોધન કર્ુ હં અને 21 ડિસેમ્બર 2024 ના રોજ ઉજવા ા વિશ્વ ધ્યન દિવસ નિમિત્ત ઘણી અન્ ેઠકો યોજી હ ી. ડો. પરીખે ગરે વ શ્ર શ્ર રવિશંકરને ITV ગોલ્ ટેલિવિઝન ચેનલ પર મહેમાન રીકે આમંત્રણ આપ્યું હં , જેને આધ્યત્મિ ગરએ વર્ચ્યુઅલ પ્લટફોર્ પર ઉદાર ાથી સ્વીાર્ુ હં . (ગજરા ટાઈમ્ સંકલન) (ડાબે) સંયુક્ રાષ્ટ્ર મુખ્યલય(યુએનઓ ) ખાતે ઈન્ટરનેશનલ મેડે શન ડેની બીજી ઉજવણીમાં વિદ્વનો, વૈજ્ઞાનકો, આધ્યત્મક નેતાઓ અને રાજદ્વરીઓ. (જમણે) યુએનઓ ખાતે યોજિત ઉજવણીમાં ૭૦૦ થી વધુ વિદ્વનો, વૈજ્ઞાનકો, નેતાઓ અને રાજદ્વરીઓના મેળાવડાને સંબોધતા ભારતના કાયમી પ્રતિનિધિ પી. હરીશ. શ્ર શ્ર રવિશંકરની પદ્મશ્ર પ્રાપ્કર્તા ડો. સુધીર પરીખ સાથે ન્ય જરસીમાં મુલાકાત. આર્ ઓફ લિવિંગ ફાઉન્ડશનના સ્થપક શ્ર શ્ર રવિશંકરે પરીખ વર્લ્વાઇડ મીડિયા અને આઇટીવી ગોલ્ સ ના મીડિયાને સલાહ આપી હ ી કે ધ્યન અથવા 'ધ્યન' ની સાચી ધારણાને રોજિંદા પ્થા રીકે પહોંચાડવી જોઈએ, ફક્ત ઘર છોડીને કરવામાં આવ ી એકલ ાપૂર્ ક્રિયા રીકે નહીં. મીડિયાની ભૂમિકા લોકો સધી પહોંચવાની અને 'ધ્યન' વિશેની ખોટી ધારણાને સધારવાની છે. કેટલાક લોકો માને છે કે ધ્યનનો અર્ ેમના રોજિંદા જીવનનો ત્યગ કરવો અને હિમાલયમાં જવં છે, એમ શ્ર શ્ર રવિશંકરે ન્યુ યોર્ શહેરના સ્પ્રગ સ્ટુડિયોમાં ેમને સાંભળવા આવેલા સેકડો લોકોમાં હાસ્ ફેલાવ ા કહ્ુ હં . મીડિયા દ્વરા આ ખોટી ધારણાને લવાની જરૂર છે. જેઓ ખશ રહેવા માંગે છે, ીજાઓ સાથે સમેળમાં રહેવા માંગે છે અને સમાજ રીકે પ્ગ કરવા માંગે છે - ે ધા માટે, ધ્યન ખૂ જ જરૂરી છે. દ્ધ લ ા સૈનિકો હોય કે દ્ધમાંથી પાછા ફર ા હોય, પોલીસકર્મઓ હોય, અગ્નશામકો હોય, જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં દરેક વ્વસાય હોય, ેમણે ધ્યનનં મહત્ સમજવાની જરૂર છે, એમ ેમણે શ્રોતાઓને આ શબ્દ સાથે વિનં ી કર ા કહ્ુ કે ચાલો આપણે ધા ધ્યનના રાજદૂ નીએ. ગરે વ શ્ર શ્ર રવિશંકર વિશ્વ ધ્યન દિવસ માટે ટ્રાય સ્ટટમાં હ ા, ેમણે કહ્ુ કે ધ્યન કોઈ એક અસ્તિત્ અથવા વ્યક્તનં નથી. લોકો ધ્યન દ્વરા બદ લાઈ રહ્ છે. ે એક સ્થાપિત હકી છે. ે મણે વિશ્વભરના લોકોને ેમની સલાહ આપી હ ી કે, ભાર ના ઋષિઓ દ્વરા ગોથી પ્રેક્સ કરાયેલા ધ્યન અને ધ્યનના આ શિક્ષણનં પાલન કરવં જોઈએ. ધ્યન, ધ્યન, ધ્યન કે ધ્યન, ેને ગમે ે કહેવાય, જે લોકો જીવનમાં સફળ ા અને પ્ગ કરવા માંગે છે, પછી ભલે ે સખ માટે હોય કે વિકાસ માટે, ેમને આ પ્થાની જરૂર છે, એમ શ્ર શ્ર રવિશંકરે માર્દર્ન આપ્યું હં આપણે બધા ધ્યનના રાજદૂત બનીએ: શ્ર શ્ર રવિશંકર આધ્યત્મિક ગર શ્ર શ્ર રવિશંકર સાથે પદ્મશ્ર પ્રપ્કર્તા ડો. સધીર પરીખની લાકાત અે રિકા